August 6, 2019

Voedingsdeskundige en Personal Trainer in Haarlem bundelen krachten; volg ons 6 weken leefstijlprogramma voor een gezonder leven!

January 3, 2019

Zoals beloofd een leuke actie in januari!

Afvallen in groepsverband is leuker en gemakkelijker. Want; je kunt elkaar steunen en motiveren! Daarom heb ik een leuke actie bedacht voor vrouwen die graag af willen vallen maar het lastig vinden om dit op eigen houtje te doen...

November 7, 2018

Relaxen, ontspannen en vooral niet stressen; zo gemakkelijk is het tegenwoordig nog niet. Zelfs nu er meer belangstelling is dan ooit voor yoga en mindfulness hebben we nog steeds bijna allemaal te maken met stress. Vooral het ‘alle ballen hoog houden’ kunnen vrouwen t...

November 1, 2018

Om af te vallen moet je gewoon minder eten en meer verbranden… toch? Nou, deze vlieger gaat naar mijn idee allang niet meer op als het om afvallen gaat. In mijn praktijk zie ik vrouwen die écht gezond eten maar geen grammetje gewicht verliezen.


In deze vijfde...

September 27, 2018

Onlangs is er een nieuw 'Online women's health magazine' van start gegaan! We Are Pink

(wearepink.nl) is een online platform voor vrouwen waar je blogs kunt lezen over de meest uiteenlopende onderwerpen. En natuurlijk allemaal interessant voor ladies!

Ik was dan ook blij...

September 27, 2018

Nu € 10 korting op de Afval Challenge t/m zondag 14 oktober 2018!
Korting eenmalig geldig per klant

Lukt het je om welke reden dan ook niet om een paar kilo

kwijt te raken? Dit pakket is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die af willen vallen. We focussen ons op het stabi...

March 4, 2018

In een ideale wereld zou iedere mens ongeveer 500 gram groente per dag eten. De realiteit is echter dat de gemiddelde Nederlander de 250 gram nog niet eens haalt. Slechts 15% van de volwassen Nederlanders volgt het advies van het Voedingscentrum op om dagelijks 250 gra...

December 23, 2017

Wil jij weer back in shape komen na de feestdagen? Geen zin in rare dieethypes waarbij de nadruk vooral ligt op wat je níét mag eten? Heb jij je dit jaar voorgenomen om van overtollige kilo's af te komen?

Dan is het Januari pakket iets voor jou! Geen dieet maar gewoon g...

September 1, 2017

Waarom zou je wachten tot 1 januari om te starten met een gezonde leefstijl waardoor je je fit & energiek voelt? Met mijn ‘Fit vóór de Feestdagen’-pakket ben je in 8 tot 12 weken klaar om fit en vol zelfvertrouwen te verschijnen in je mooiste kerstjurk. Wacht...

June 10, 2017

Heerlijk voor op een verjaardag, als tussendoortje en zelfs als ontbijt; blauwe bessen cake!

Ingrediënten
150 gr. volkoren speltmeel
50 gr. kokosmeel
200 gr. roomboter (grasboter)
8 gr. bakpoeder of 2 tl. wijnsteenbakpoeder
175 gr. blauwe bessen (vers of uit het vriesva...

Please reload

© 2020 by Marjon Kok. Alle rechten voorbehouden.

KVK-nummer: 67430589
Praktijk Marjon Kok te Haarlem