Welkom! Mijn naam is Marjon Kok en ik ben Voedingsdeskundige & Hormoonconsulent. Ik help vrouwen bij het bereiken van hun ideale gewicht en optimale vitaliteit door hun hormonen in balans te brengen.

 

Na mijn opleiding tot Trainer Hormoonfactor bij Ralph Moorman en diverse andere opleidingen ben ik mijn eigen praktijk gestart. Voor mijn klanten maak ik graag een praktische vertaalslag naar gezond eten op een gemakkelijke manier; je hoeft echt niet de hele dag sla te eten!;)

 

Ik sta voor een meer bewuste, gezonde en ontspannen leefstijl om zo je hormoonhuishouding te optimaliseren. Hierbij houd ik rekening met voeding, beweging & ontspanning. Hormonen zijn stofjes die veel lichaamsprocessen reguleren en aan- en uitzetten. Zo hebben ze invloed op je gewicht, de bloedsuikerspiegel, bloeddruk, lichaamstemperatuur, dag- en nachtritme, menstruatiecyclus, libido en ga zo maar door. Ze zijn dus enorm belangrijk voor je welzijn. Zijn ze in balans dan voel je je fantastisch! Maar zijn ze uit balans dan kunnen ze het je moeilijk maken. En als dat laatste gebeurt, dan kom ik om de hoek kijken. Door middel van een hormonale analyse kijken we welke hormonen uit balans zijn en welke klachten dit oplevert. Daar gaan we vervolgens aan werken.

Veel vrouwen weten niet dat hormonen ook een grote invloed kunnen hebben op hun gewicht. Daarom staat het optimaliseren van de hormoonhuishouding centraal in mijn advies. Als je lichaam in balans is maak je het jezelf immers gemakkelijker om gewicht te verliezen!

 

Verder zijn de 3 P's kenmerkend voor mijn aanpak:
- Een praktische vertaalslag naar gezond(er) leven
- Vanuit een positieve benadering
- Met een persoonlijk advies
                                 

"Klanten geven hun
traject bij Marjon Kok
gemiddeld een 9!"

MEET MARJON

Naam: Marjon Kok 
Voedingsdeskundige &

Hormoonconsulent
Loves: Chocolade, goed gelukte recepten, het zonnetje, reizen, sport en alles over body & mind!
Motto: Eat well, travel often

Staat je gewenste datum/tijdstip er niet bij? Stuur mij dan een bericht via het contactformulier

Er wordt veel gezegd en geschreven over een gezonde leefstijl en de ene na de andere hype komt van de grond. Hoewel ik het belangrijk vind dat er (eindelijk) meer gesproken wordt over gezonde voeding, leidt het ook tot verwarring bij veel mensen. En terecht, want de ene deskundige behoedt je voor het gebruik van verzadigde vetten terwijl de ander je  adviseert je brood (mag dat tegenwoordig nog wel?;)) er dik mee te besmeren. Om verwarring te voorkomen ga ik niet        mee in de hypes maar ga ik zelf op onderzoek uit. Ik lees veel boeken en artikelen geschreven door auteurs die vanuit een onafhankelijk oogpunt schrijven. Daarnaast volg ik opleidingen en probeer ik regelmatig aanwezig te zijn bij  lezingen om mijn kennis op peil te houden.
Mijn conclusie: gezond eten is best logisch, je moet alleen even leren hoe het moet. En iedereen kan het leren, ook jij!
 
Onder voedingsadvies vind je meer informatie en beweegredenen om eens bij mij langs te komen! 
  • Instagram

marjonkok.nl

June 10, 2017

Heerlijk voor op een verjaardag, als tussendoortje en zelfs als ontbijt; blauwe bessen cake!

Ingredië...

March 8, 2017

'Prepping', 'on the go', 'healthy pleasures'; het is tegenwoordig helemaal in om je eigen tussendoor...

February 22, 2017

Via de website van Brenda Kookt kwam ik het originele recept voor poffertjes tegen. Ik besloot er ee...

August 10, 2016

We hebben niet altijd zin en tijd om lang in de keuken te staan en te 'preppen' voor de rest va...

Please reload

© 2019 by Marjon Kok. Alle rechten voorbehouden.

KVK-nummer: 67430589
Praktijk Marjon Kok te Haarlem